コラム

2019.09.11

忘れていた体重に関して

そういえばダイエットすると言っておりました、以前のお話です。

 

11月に、毎年以前の職場のみんなと出ていたハーフマラソンにエントリーしたのはいいものの、色々多忙が重なり、体重が過去最高に重くなっているという、緊急事態が発生しております、、。

 

糖質制限、、糖質制限、、、運動、、、。

 

このままトレーニングせずにランニングに出ると、心停止しかねないレベルですので、

ちょっとずつ運動しようと思います。

 

本日の体重 77kg(+3kg

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